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Adopter les bonnes pratiques pour l'air intérieur
L’air intérieur est plus pollué qu’à l’extérieur !
Dernière mise à jour le 16.09.2024
Dans cette page
Nous passons environ 80 % de notre temps dans des espaces fermés où l’air est en moyenne 4 à 5 fois plus pollué que l’air extérieur.
Améliorer la qualité de l'air intérieur
La pollution de l’air intérieur provient de :
- l'utilisation de produits de la vie courante (produits ménagers, parfums d’intérieur, cosmétiques, tabagisme...)
- sources polluantes présentes dans le logement (meubles, chauffages à combustible, matériaux de construction...)
- la pollution extérieure
Quelques gestes simples permettent d'améliorer la qualité de l'air intérieur :
- réduire les sources d’émission, en limitant l’usage des produits de la vie quotidienne
- aérer son logement en ouvrant les fenêtres
- s’assurer du bon fonctionnement du système de ventilation conforme à la réglementation
Quand et comment bien aérer son logement ?
Les habitations doivent avoir un bon système de ventilation, ceci est nécessaire et même réglementaire.
La ventilation ne se suffit pas à elle-même, il est indispensable de veiller à une bonne aération des logements en ouvrant grand les fenêtres.
Il est important d’aérer tous les jours en ouvrant les fenêtres, tout au long de l’année :
- Pendant 5 à 10 minutes chaque jour, hiver comme été
- Systématiquement après l'utilisation de la douche
- Pendant et après le ménage ou la cuisine
- Pendant, et longtemps après, les activités de bricolage ou l’installation de meubles neufs
En cas d’épisode de pollution atmosphérique, il est préférable d’aérer tôt le matin ou tard le soir afin d’éviter les heures de pointe où l’air est le plus pollué.
À savoir
L’encens, les parfums d’intérieur, les désodorisants, les bougies… tous ces produits diffusent des substances chimiques dans l’air et dégradent sa qualité. Ils peuvent également irriter les voies respiratoires.
Il ne faut jamais oublier : le propre n’a pas d’odeur !
L’efficacité des purificateurs d’air et des plantes « dépolluantes » n’a pas été prouvée.
Les tests menés ne permettent pas de démontrer une efficacité en conditions réelles d’utilisation.
L’aération est donc la seule façon de renouveler l’air de son logement.
Attention donc aux faux dépolluants !